NỀN TẢNG WEB QUẢN TRỊ THỂ LỰC & AI 3D LEVELING

Đỉnh cao thể lực, tiến hoá phong độ.

Chạy trực tiếp 100% trên trình duyệt Web: Phân tích tư thế AI qua webcam thời gian thực, chỉ số sinh trắc học Deurenberg chuẩn y khoa và nhân vật 3D tăng cấp theo từng hiệp tạ bạn nâng.

🔒fitness-leveling.app/workout/live
WEB AI READY
FL
Fitness-Leveling StudioSession: Barbell Squat • High Intensity
FPS: 60.0FORM 98%
WEBCAM POSE SKELETONKnee Angle: 92° ✓
Parallel Depth Reached
Đã đếm:8 / 10 reps
VĐV LEVEL 17🔥 17 Ngày
🏃‍♂️
3D Live
XP: 4,280 / 5,000
STR
88
END
82
AGI
91
● Chuẩn Deurenberg: 13.8% Body FatTự động lưu vào hồ sơ cá nhân
✓
98.4% Độ chuẩn xác
MediaPipe AI Pose trên trình duyệt
CÔNG NGHỆ THỂ LỰC WEB TIÊN TIẾN

Thiết kế để bứt phá từng giới hạn

Sự kết hợp hoàn hảo giữa thị giác máy tính MediaPipe, đồ họa WebGL 3D và thuật toán sinh trắc học y tế.

Web AI Pose (Live 60 FPS)
MediaPipe WebGL
BARBELL SQUATFORM 98%
Knee Angle: 92° (Target 90°) ✓
Biên độ đạt chuẩn (Parallel)REPS +1
Hiệp hiện tại
8 / 10 reps
Mức tạ & RPE
100 kg • RPE 8.0
AI POSE CHECK TRỰC TIẾP TRÊN TRÌNH DUYỆT

Chỉnh form tập chuẩn xác từng mili-giây qua Webcam

Chỉ cần bật camera trên laptop hoặc điện thoại, thuật toán MediaPipe cục bộ phân tích 33 khớp xương theo thời gian thực. Nhận diện chuẩn góc squat, biên độ hít đất và cảnh báo tư thế sai tức thì.

✓
Không cần cài đặt ứng dụng: Hoạt động trực tiếp 100% trên trình duyệt Web
✓
Tự động đếm rep chuẩn biên độ chuyển động (ROM)
✓
Bảo mật tuyệt đối: Luồng video xử lý cục bộ trên thiết bị, không lưu trữ lên server
✓
Đánh giá điểm kỹ thuật form chi tiết sau từng hiệp tập
Fitness-Leveling 3DVĐV Level 17
Rank: Elite
EXP: 4,280 / 5,000🔥 17 Ngày Streak
🏃‍♂️
3D WebGL Active
STR
88
END
82
AGI
91
🎽
Áo đấu: Athletic Orange
Đã trang bị cho nhân vật 3D
Tùy chỉnh
TIẾN HOÁ NHÂN VẬT 3D & GAMIFICATION

Biến từng giọt mồ hôi thành điểm kinh nghiệm (XP)

Mỗi buổi tập hoàn thành, mỗi kỷ lục cá nhân (PR) đều biến thành XP tăng cấp cho nhân vật 3D đại diện trên nền Web Three.js mượt mà. Nâng cấp chỉ số Sức mạnh (STR), Bền bỉ (END) và Linh hoạt (AGI).

✓
Mô hình 3D xoay 360 độ tương tác mượt mà bằng công nghệ WebGL
✓
Tùy biến trang phục thi đấu: áo đấu, băng trán, giày và phụ kiện
✓
Hệ thống bảng radar chỉ số phản ánh trung thực phong độ bản thân
✓
Duy trì chuỗi streak kỷ luật hàng ngày và leo bảng xếp hạng
Y Học Thể ThaoChỉ số Deurenberg
WHO Standard
Tỷ lệ mỡ (% Body Fat)
13.8%
Phân loại: Thể thao (Athletic)
13%
Chỉ số BMI22.4Chuẩn bình thường
Khối lượng cơ nạc64.2 kg+1.2 kg tháng này
💧
Nước uống: 2.4L / 3.0L
Mục tiêu trao đổi chất
80%
Phương trình Deurenberg et al. (British Journal of Nutrition)
CHỈ SỐ SINH TRẮC HỌC Y KHOA

Đo lường thể lực khoa học theo chuẩn Deurenberg

Tích hợp công thức lâm sàng Deurenberg tính % mỡ cơ thể (% Body Fat), phân loại BMI chuẩn WHO và tính toán chỉ số trao đổi chất BMR/TDEE cá nhân hoá theo từng mục tiêu Tăng cơ hoặc Giảm mỡ.

✓
Phân tích % Body Fat, khối lượng cơ nạc và phân bố mô cơ bắp
✓
Gợi ý Macro Protein / Carb / Fat chi tiết theo ngày
✓
Lưu trữ nhật ký tiến độ và ảnh vóc dáng an toàn trên trình duyệt
✓
Theo dõi mức nước uống và mức độ hồi phục cơ thể
TRẢI NGHIỆM WEB TRỰC TIẾP

Giao diện bên trong Fitness-Leveling

Xem trước trải nghiệm thực tế khi bạn mở phòng tập ảo trên trình duyệt Web.

Web AI Pose (Live 60 FPS)
MediaPipe WebGL
BARBELL SQUATFORM 98%
Knee Angle: 92° (Target 90°) ✓
Biên độ đạt chuẩn (Parallel)REPS +1
Hiệp hiện tại
8 / 10 reps
Mức tạ & RPE
100 kg • RPE 8.0
Hoạt động 100% trên nền Web

Camera AI Web nhận diện khớp xương

Sử dụng kiến trúc MediaPipe Pose 33 điểm chạy trực tiếp trên GPU máy tính qua WebGL, độ trễ dưới 40ms. Nhận diện góc squat, tư thế bench press và độ thẳng cột sống an toàn tuyệt đối.

💡 Ưu thế công nghệ: Tự động đếm rep khi hoàn thành đúng biên độ chuyển động.
QUY TRÌNH TINH GỌN

Bắt đầu trong 3 bước đơn giản

Từ lúc mở trang web đến khi hoàn thành buổi tập đầu tiên với sự hỗ trợ của AI.

01
→

Mở Web & Thiết lập hồ sơ

Truy cập trực tiếp trên trình duyệt, khởi tạo chỉ số sinh trắc học và mục tiêu thể hình trong chưa đầy 60 giây.

✓ Không cần tải xuống hay cài đặt bất kỳ phần mềm nào.
02
→

Bật Camera & Luyện tập với AI

Camera AI Web tự động nhận diện bài tập, chấm điểm form và tự động đếm số lần nâng tạ chuẩn xác.

✓ Tập trung 100% vào việc bứt phá giới hạn thể lực.
03
→

Tăng cấp nhân vật 3D & Theo dõi tiến độ

Nhận XP thăng hạng, mở khóa trang phục mới và nhìn thấy vóc dáng biến chuyển qua biểu đồ trực quan.

✓ Cảm nhận sự tiến bộ rõ rệt qua từng ngày tập luyện.
ĐÁNH GIÁ THỰC TẾ

Cộng đồng người tập nói gì về chúng tôi?

Lắng nghe chia sẻ từ những vận động viên và gymer luyện tập cùng Fitness-Leveling mỗi ngày.

“Tính năng AI Pose Check trên trình duyệt thật sự ấn tượng. Tôi chỉ cần mở laptop ở phòng gym, camera tự nhận diện góc gập gối 92 độ khi Squat và nhắc nhở ngay khi tôi cong lưng. Cực kỳ tiện lợi.”

TH
Trần Hoàng Long✓ Đã dùng
VĐV Thể hình bán chuyên, 4 năm tập luyện
🎯 Tăng 6kg cơ nạc sau 5 tháng

“Giao diện web chạy siêu mượt, nhân vật 3D chuyển động rất chân thực. Mỗi khi hoàn thành buổi tập được cộng điểm XP tăng cấp như chơi game RPG làm tôi có động lực tập luyện mỗi ngày!”

NT
Nguyễn Thảo My✓ Đã dùng
Marathoner & UI Designer, TP.HCM
🎯 Duy trì streak 142 ngày liên tục

“Là chuyên gia y học thể thao, tôi đánh giá rất cao việc áp dụng công thức Deurenberg chuẩn y khoa cùng khả năng xử lý camera cục bộ. Dữ liệu bệnh nhân và học viên hoàn toàn an toàn.”

DD
Dr. David Nguyễn✓ Đã dùng
Chuyên gia Y học Thể thao, Viện Thể Chất
🎯 Khuyên dùng cho hơn 300 học viên